Nikt z nas nie lubi być chory. Lubimy cieszyć się życiem, mieć dobrą kondycję. Choroby – obojętnie jakie, czy to grypa, angina czy nadciśnienie obciążają organizm, sprawiają, że czujemy się apatyczni i słabi. Nie mamy na nic ochoty, tracimy apetyt. Nie mamy chęci na uprawianie sportu, jeżdżenie na wycieczki czy spacer po lesie. Dobry stan zdrowia jest więc bardzo istotny. Możemy wówczas być samodzielni i odpowiedzialni sami za siebie. Dobry stan zdrowia to taki, gdzie wszystkie nasze organy dobrze funkcjonują, nasza kondycja – zarówno fizyczna jak i psychiczna nie jest zaburzona. Nie przyjmujemy żadnych leków. Możemy normalnie funkcjonować w społeczeństwie, rozsądnie myśleć. Stan zdrowia człowieka zależy również od wieku. Ludzie starsi częściej chorują. Choroby serca czy nadciśnienie to bardzo powszechne schorzenia, na które zapada większość ludzi. Aby zapobiec temu lub spowolnić proces zapadalności na chorobę, a tym samym poprawić swoją kondycję fizyczną trzeba dbać o swoje ciało i zdrowie.
| Najlepsze odżywki stosowane w kulturystyce to białko i kreatyna | jak zwalczyć trądzik przy pomocy żeluCopyright @ 2010 kondycja.waw.pl